Higiene bucal: por que é tão importante?

A higiene bucal é um passo da rotina de higiene pessoal indispensável para manter dentes e gengivas saudáveis, ajudando a prevenir cáries, doenças gengivais e mau hálito, por exemplo. 

Além disso, a limpeza correta da boca também ajuda a evitar outros problemas, já que as bactérias bucais podem chegar à corrente sanguínea e, em casos graves, aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e até complicações respiratórias.

Portanto, é essencial manter uma boa higiene bucal. Adotar hábitos regulares, como escovação correta, uso diário do fio dental e visitas a um consultório odontológico, garantem um sorriso bonito e saudável.

Benefícios da higiene bucal adequada

Manter uma rotina adequada de uso de fio dental e escovação é fundamental, trazendo diversos benefícios para a saúde bucal e geral. Entre eles, podemos destacar:

1. Prevenção de cáries.

2. Prevenção do mau hálito.

3. Prevenção de doenças gengivais (como gengivite e periodontite).

4. Dentes mais brancos.

5. Redução da sensibilidade dentária.

6. Melhora da autoestima.

Kit de higiene bucal: os 4 itens essenciais

Escolher corretamente os melhores produtos para higiene bucal é fundamental para uma limpeza completa e eficaz. Para manter a saúde da boca em dia, alguns itens essenciais no seu kit de cuidados são:

1. Escova de dentes

Uma escova de dentes de cerdas macias e com formato que facilite o alcance de todas as áreas da boca é essencial no seu “kit higiene bucal”. Isso porque ela é a principal responsável por remover a placa bacteriana e os restos de alimentos dos dentes, gengivas e língua.

2. Creme dental

O creme dental é desenvolvido para proteger contra cáries e fortalecer o esmalte dentário, complementando a ação da escovação. Por isso, é essencial escolher uma opção com flúor, o principal ingrediente na prevenção de cáries.

3. Fita/fio dental

O fio dental remove resíduos e placa bacteriana entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, onde a escova não alcança. Seu uso diário é fundamental para prevenir cáries interdentais e doenças gengivais.

4. Antisséptico bucal

O antisséptico bucal complementa a rotina de cuidados com a boca, ajudando a reduzir a quantidade de bactérias e a prevenir o mau hálito. Além disso, muitos deles possuem ação antibacteriana prolongada, mantendo o hálito mais fresco entre as escovações.

Tire suas dúvidas sobre os produtos para higiene bucal

Mesmo com a rotina diária, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a escolha e o uso correto dos produtos e acessórios de higiene bucal. A seguir, respondemos às perguntas mais comuns:

1. Qual a frequência de troca da escova de dentes?

A escova dental deve ser trocada a cada 3 meses, ou antes, se as cerdas estiverem desfiadas. Caso elas desgastem antes desse período, a troca deve ser adiantada.

2. O uso do fio dental é realmente necessário?

Sim! O uso do fio dental é essencial para remover placa e resíduos entre os dentes, onde a escova não alcança. Seu uso diário é a principal maneira de prevenir cáries interdentais e doenças gengivais.

3. Como escolher a pasta de dente ideal?

Para escolher o creme dental, vale a pena considerar suas necessidades específicas. Alguns pontos que podem auxiliar na escolha são:

• Para a maioria das pessoas, uma pasta com flúor é a melhor opção para a rotina de escovação.

• Se você tem sensibilidade dentária, é interessante optar por um creme dental específico para essa condição.

• Para quem tem problemas gengivais, as melhores opção são os cremes dentais com ativos que reduzem a inflamação e combatem bactérias.

4. Onde comprar produtos de higiene bucal?

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