Cuidados com a pele do corpo: qual a importância?

Indo além apenas da estética, ter uma rotina de cuidados diários com a pele do corpo também é essencial para a saúde e para o bem-estar. Afinal, ao dedicar um tempo para cuidar de si, você previne o ressecamento, aumenta a elasticidade e ainda ajuda a combater o envelhecimento precoce.  

Quais etapas não podem faltar em uma rotina de cuidados com a pele do corpo?

Seguir cuidados diários é essencial para manter a pele do corpo saudável e radiante. Para te ajudar a criar uma rotina básica, mas completa, listamos abaixo as etapas que não podem ficar de fora:

1. Limpeza

A primeira etapa é a limpeza, responsável por remover impurezas, como suor, poluição e outros agentes externos. É graças a ela que conseguimos manter a pele saudável e preparada para receber todos os benefícios dos produtos que serão aplicados em seguida.

2. Hidratação

A hidratação é a segunda etapa. Nela, usamos itens que ajudam a manter a umidade da pele, ao mesmo tempo em que fortalecem a barreira cutânea natural. Por isso, é essencial investir em um bom creme para o corpo todos os dias para manter a pele devidamente nutrida.

3. Proteção solar

Além de manter a saúde da pele, a proteção solar previne o envelhecimento precoce e reduz o risco de câncer de pele. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de filtros solares com FPS 30 ou superior todos os dias (mesmo com o clima nublado), aplicados uniformemente em todo o corpo, incluindo áreas que esquecemos às vezes, como pés e orelhas. 

Alimentação e hidratação: o segredo para uma pele radiante

Além da limpeza e proteção solar, uma alimentação equilibrada e a hidratação adequada são vitais para uma pele saudável. Para isso, consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e legumes, e beba pelo menos 2 litros de água diariamente. Lembre-se: uma pele bonita vem de dentro para fora.

3 produtos essenciais para a skincare corporal

Agora que você já sabe quais etapas não podem faltar para cuidar da pele corporal, pode surgir a dúvida sobre quais produtos escolher para te auxiliar nesse processo. Para te ajudar a dar o primeiro passo, listamos abaixo os itens mais importantes para começar a sua nova rotina:

1. Sabonete corporal

Existem diversos tipos de sabonetes, que vão desde os sólidos, passando pelos líquidos, até os em mousse. Cada um deles é mais indicado para um tipo de pele específica, por isso é importante conhecer suas necessidades antes de optar.

2. Creme ou loção hidratante 

Como vimos, hidratar a pele é fundamental para fortalecer a barreira cutânea. Por isso, não deixe de incluir um creme ou loção hidratante na sua rotina de cuidados corporais. Muitas vezes, é possível reconhecer o quão hidratante um produto é ao observar seus ingredientes e princípios ativos. Dessa forma, um bom hidratante corporal pode conter:

• Ácido hialurônico.

• Ureia.

• Glicerina.

• Niacinamida.

• Vitamina E.

3. Esfoliante

A esfoliação é um processo que remove as células mortas, deixando a pele mais suave, melhorando a absorção de produtos e estimulando a circulação sanguínea. 

Quanto à frequência, a recomendação geral é esfoliar o corpo de uma a duas vezes por semana, lembrando sempre usar um produto suave e fazer movimentos circulares.

Onde comprar produtos para skincare corporal?

Nas Farmácias Nissei você encontra uma variedade de produtos de skincare, desde hidratantes até produtos de tratamento, ótimas opções para montar sua rotina de cuidados com a pele do corpo.

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